1 juli 2009

Varmt i vattnet!

Nu börjar det se ut som triathlonträning!
På söndagen var jag på en liten simtur bara för att njuta av värmen. Hade ju hoppats på +22, men det var "bara" +21!
På måndagen blev det veckans enda joggingtur. Först 5 km full fart. Säsongsbästa. Sedan efter 30 sek vila 5 * 1000 meter tillbaks med 15 sek paus efter varje km. Blev lite svettig. Kan ha berott på att det var +28?!
Igår blev det ett rejält simpass. Har markerat en liten bana över de närmsta vikarna, men så att jag inte behöver simma där det ibland åker nån båt. Banan är ca 600 meter och jag körde 4 varv. Kunde ju köra längre banor, men det blir ju bara två vändor per varv, och det är ju lite mindre än i 25-meters bassängen i alla fall :)
Idag är cykling inplanerad.
PS Har sänt mail åt deltagarna. Kolla era postlådor!

1 kommentar:

Rolle sa...

Usch, det är jobbigt med intervaller i värmen. Har du min mailadress? fellman@glocalnet.net.
From idag eftersom semestern börjar idag och imorgon blir det Örserum triathlon, vi får se om man kan undvika sistaplatsen!