Så kom man igång på allvar. Efter joggningen, så blev det cykling. 2 * 10 km i nåslags tempo. Snittpuls 136 o 142 och puls/km 320 och 323. Samma bana. Alltså säsonglägsta och liten diff mellan de två. Och dessutom långpass dagen innan.
Sen borde jag ju haft en vilodag, men de lovade regn till fredagen, så jag körde tre pass i rad. Samma långpass, men avsiktligen lite långsammare och det blev 1:37. Kändes bra, även om jag nog lite kände av att jag för ovanlighetens skull tränat tre dar i rad.
Nu ska jag budgetera färdigt och återkommer sen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar