Så var den andra femveckors-perioden till ända. Den första med egentlig budget.
Det blev i km 0 + 100 + 99, (simning + cykling + löpning) mot förra periodens 8 + 110 + 56). Budgeten var 7,5 + 110 + 120. 27 löpkm/vecka mot senaste 23 och 35 enligt budget.
Nå, bättre än förra och ingen katastrof. Lite mer löpning och nästa period blir det nog simning igen. Formen är i uppåtgående redan med denna träningsmängd och det är ju glädjande.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar