Budgetuppföljning.

Så var det dags för budgetuppföljning för 5 veckor. Blev 7 - 184 - 174. Rekord denna träningssäsong för löpningen, dvs t.o.m mer än inför Ultran!

Simning&löpning något över budget. Cykling under, som önskat. Och totalt i paritet.

Kumulativt ligger jag nu jämt i simning 230 i cykling o -175 i löpning. Och totalt -94 löpkalorikm.

Men helt under kontroll. Kommer att fortsätta att fokusera på löpningen. Varva långa pass (som tydligen blir långtempo ), med intervall och "korta" tempon kring 10 km. Och så lägger jag ibland till cykling före eller efter. Kan inte nu jogga till o från simhallen eftersom jag har 30 km dit.

Kommer även att börja köra längre o längre cykelpass. Om jag nu får in det inom ramen för min. stränga budget