Hade lite känning i låret, så jag avbröt första joggingpasset och for och sate mig på cykeln en timme istället.
Följande pass blev därför ett inplanerat cykelpass. Först 22 km med en språkkurs. Sen en timme med blandad musik och sen en timme workoutmusik. Helt ok pass.
Avslutade veckan med 12,5 km jogging. Lugnt och skönt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar