Så har man flyttat igen. Söderut och varmare. Och denna vecka rejält varmare dvs typ +24 på eftermiddagen.
Alltså blev det ett simpass i simhallen i byn. 3,2 km. Enkelt. 4 * 500 + 3 * 400 med ca 1 minuts paus. Första 500-ingen gick väl kring 11:30. Usch, men jag har ju haft simpaus eftersom jag vetat att jag skulle få lättare att komma till hallen. Dessutom var det inte separata banor utan alla var överallt. Dvs jag simmade och de andra typ 20 lekte med bollar etc. Måste nog fråga nästa gång om de kunde ha en bana för seriösa dvs mig:)
Hann även med tre joggingpass. Ca 10 för att känna mig för. Ca 16 km som förmiddagspass och sen ett eftermiddagspass, pust, på 8 km. Nästan i nivå med budgeten!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar