Anmäld - äntligen!

Veckan gick helt ok. Tre joggingpass på 8,5 + 11,2 + 17 km. Går bra ännu med kortbyxor :)

Så blev det ett simpass på 3600 meter. Lite långsammare än i somras, men jag kommer ju att köra varannan vecka nu enligt plan, när jag har 1 km till bassängen.

Och så har jag äntligen anmält mig till Normandie halvmarathon. Vi börjar med att jogga över en av Frankrikes högsta broar 80 meter. Sen rätt så flackt mot målet i Le Havre.

Ska bli skoj att springa med andra. Det brukar vara ca 1000 deltagare.

Två ggr jogging

Pga lite reson så blev det bara två joggingpass. Men rätt så bra ändå eftersom det ena var på ca 16 km och det andra kring 20 km. Allt känns bra, så jag borde nog "våga" mig på att anmäla mig till en halvmara i trakten om några veckor. Det har bara inte blivit av ännu....

Lite av halv-vecka

Veckan började bra med ett pass på 8 km och ett långpass på 16 km. Sen blev det lite ändringar i vårt program, blåst, regn etc så det tredje passet blev aldrig av. Sånt händer.

Budgetuppföljning 5 veckor Nr 2

Det har ju varit det ena och det andra och det syns ju i kilometrarna.

Nu har jag ju simhall nära och simkilometrarna blev 3,2. Har nu tänkt simma varannan vecka.

Cykelkilometrarna blev 0, vilket jag budgeterat! Och kommer inte att cykla mer detta år. Och så tränar man inför triathlon... Men jag har ingen cykel här helt enkelt.

Så blev det 110 km löpning. Ungefär hälften av vad jag planerat, men nu ska det bli bättring. Lovar.

Så 3,2 km + 0 km + 110 km dvs 117 löpkalorikilometer.

Bra vecka!

Så har man flyttat igen. Söderut och varmare. Och denna vecka rejält varmare dvs typ +24 på eftermiddagen.

Alltså blev det ett simpass i simhallen i byn. 3,2 km. Enkelt. 4 * 500 + 3 * 400 med ca 1 minuts paus. Första 500-ingen gick väl kring 11:30. Usch, men jag har ju haft simpaus eftersom jag vetat att jag skulle få lättare att komma till hallen. Dessutom var det inte separata banor utan alla var överallt. Dvs jag simmade och de andra typ 20 lekte med bollar etc. Måste nog fråga nästa gång om de kunde ha en bana för seriösa dvs mig:)

Hann även med tre joggingpass. Ca 10 för att känna mig för. Ca 16 km som förmiddagspass och sen ett eftermiddagspass, pust, på 8 km. Nästan i nivå med budgeten!