Bloggpaus

Som ni sett så har jag haft en bloggpaus och kommer att fortsätta med det. Känns lite enformigt att skriva om tre pass varje vecka;) Nåja det är åtminstone min plan just nu. 2 joggingpass per vecka och ett cykelpass. Joggingen kging 15 km och cyklingen kring 35 km.

Nå lite omväxling med simning. Häromveckan så simmade jag faktikst 10.500 meter under ett pass. Först 12*500 meter och sen 250 meter med 1-2 minuts vila och några gå-omring-pauser med. Första gången jag klarade 10.000 meter. Testade för några år sen, men måste då avbryta efter 8.800 meter.